“你从来都不是一个人,每天都有七千亿亿亿万颗原子为你而活,我们都是宇宙星辰的孩子。”这是新东方优秀的英语老师董宇辉为网友剖析的浪漫。
确实如此,我们的身体不光由七千亿亿亿万颗原子构成,我们的身体里还寄居着数亿万亿计的菌,至shi守护。”研究发现在人体中大约有500-1000种不同种类的细菌,几乎是人体全部体细胞数量的10倍,加起来大概是1.5公斤重。伸出一只手就有上百万种,手握“千军万马”,是不瞬间仰起了脖梗子。
人体微生态是一个极其庞大的系统,与人体各个器官、组织功能都有着非常紧密的联系。近些年对于“肠道菌群”的研究已成为了生命研究中最火热的领域之一。肠道及其所携带的数亿万亿计的微生物影响着身体的一系列活动,从组织成长、新陈代谢到免疫防御,从机体运动表现到情绪活动,从肥胖到慢病等等。
这个存在于身体的“隐形器官”究竟是什么?
肠道的菌群按照对宿主的影响,主要分为三类:有益菌、有害菌、中立菌。三者共同寄居在人体的肠道内,相互制约又相互依存,共同维系着肠道微生态的环境。肠道是人体重要的消化器官,人体“能量”来源的加工厂。身体各个系统功能能够正常运转,都需要肠道加工营养来支持,同时肠道也是人体最大的免疫器官,保障整个生命活动。
家长们都了解可以通过孩子的“排便”情况,来识别孩子的肠道健康与否,也有越来越多的家长开始关注到益生菌对于孩子肠道健康的作用。婴幼儿肠道内的第一批菌来源于母亲。顺产的宝宝在出生后可通过的妈妈的产道获得,而采用剖腹产分娩的宝宝则错过了这一节,后期通过与母体接触、环境、母乳等方式获得。所以采用剖宫产的分娩方式会在一定程度上延迟婴儿肠道菌群形成,延迟婴儿肠道免疫力的建立。
上海交通大学医学院附属新华医院,临床营养中心张红波等专家曾做过关于分娩方式对母乳喂养婴儿肠道菌群和粪便性状的影响研究--(临床儿科杂志 2010年03期),研究结果显示:剖宫产分娩出的婴儿组肠道内乳酸杆菌和长双歧杆菌数量低于自然分娩组。“剖腹产的宝宝在后期的喂养中需要更加注重肠道的菌群质量。
母乳喂养是促进宝宝肠道菌群的建立的另一种方式。哺乳期的妈妈通过补充特定的益生菌也可以帮助宝宝间接建立肠道的微生态环境。纯母乳喂养的婴儿肠道内双歧杆菌和乳酸杆菌占整个结肠细菌总数的90%以上,而双歧杆菌和乳酸杆菌能有效保护其免受肠道感染和过敏的侵袭。
随着各路专家对益生菌不断的深入研究及市场教育,关注孩子排便、关注孩子胃肠功能,防患于未然补充益生菌,帮孩子打好肠道微生态环境的壁垒也已经成为了共识。在选择益生菌时,尤其面对婴幼儿期的宝宝,一定擦亮要眼睛,认准国家卫健委批准的可用于婴幼儿食品的益生菌。国家筛选出来的,必属于精品。婴儿生后肠道菌群经历了从少到多、从简单到复杂、从不稳定到稳定的菌群定植过程,直至2岁左右才与成人的肠道菌群相似及保持稳定和动态的平衡。所以这一时期帮助孩子建立好良好的肠道环境至关重要。
亨利医生益生菌,严选5种高活性菌株,拥有进口专利、进口认证,100%通过人体临床验证,同时也是国家卫健委批准的可用于婴幼儿食用的专利菌株。5联菌搭配3种益生菌元,配方纯净,非固体饮料,家长可放心为孩子选择,也是全家肠道健康以及免疫提升必备好物。
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